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頭皮は特効ツボが密集

2010/07/12 09:10

私たちの身体には経穴といわれるツボが

300以上備わっています。

ツボとは身体の急所のことで

特定の臓器や器官と密接に関係していて

身体に不調があると、そこのツボに痛みやしこりが起こり

身体の悪い部分を知る事ができます。

そして、頭部にはそのツボがたくさんあります。

ツボ刺激をし、頭皮の血流を促し自律神経のバランスを整え

あらゆる不調(疲れ目・頭痛・不眠・緑内障・白内障・耳鳴り)

の改善にも・・・

 

また、薄毛や抜け毛には

側頭部と頭頂部に行う頭皮もみが効果的です。

薄毛や抜け毛の主な原因はストレスなどの精神的要因や

自律神経の乱れや偏った食生活などにより

頭皮への血流が悪化して髪に十分な栄養が

いきわたらないことにあります。

普段から動かすことのない頭皮は老化しやすく

血流が悪くなる傾向にあります。

 

血流が滞ってしまうと、毛髪に栄養を運ぶ

毛細血管への血流が悪化し

毛根の働きが鈍って髪が育ちにくくなるのです。

特に薄毛や抜け毛に悩む方は

頭頂部にコリが生じている場合が多いようです。

頭皮もみは洗髪の時に行うのが理想的です。

そして一日2回から3回、3カ月から4カ月続けると

髪の毛の太さや抜け毛に実感する方が多いようです。

 

ではその頭皮のもみ方ですが

まず、頭頂部に両手の指の腹をおき、

地肌にしっかりと密着させて頭皮を左右に動かす。

これを5回から6回繰り返し、今度は前後に繰り返します。

 

つぎに側頭部(耳の上から後ろ)に両手の指を軽く曲げ

頭皮を上に向かって押し上げる。

1回5秒ほど、これを4回行う。

 

この頭皮もみを続けると徐々に頭皮全体がカツラのように

動くようになります。

そのような状態になると、頭皮の状態は改善され

血流もよくなっていると思われます。

3ヶ月後の実感は毎日続けた方が感じるはずです。

 

                       shine.gif more 髪

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20日の今日は頭髪の日(^-^)

2010/02/20 23:21

今日は髪の毛に注目。

中でも頭皮のトラブルを解消する石鹸シャンプーの

上手な使い方についてお話しましょう。

 

現在ほとんどの方が利用されているシャンプーには

合成界面活性剤が入ったものです。

この合成界面活性剤は髪の材料であるたんぱく質を

溶かしてしまいます。

つまり、、、シャンプーすればするほどに髪の毛を細くし

枝毛や切れ毛を起こしやすくしてしまいます。

そればかりか頭皮にまで浸透し毛母細胞にまで

影響を与え抜け毛や薄毛の原因となる。

長年の使用により、かなりの量が体に浸透し

髪のトラブルに関係しているものと考えられます。

 

その点石鹸シャンプーはそんなトラブルを防ぐことができ

いったん起こってしまったトラブルでも自然治癒力で回復します。

ただ、一つ石鹸シャンプーにも弱点があります。

それは洗浄力が低いこと・・・

髪が短い方でも3回、髪の長い方は6回ほどを目安に

繰り返し洗う必要があります。

ちょっと面倒と思われますが、

洗髪前に大まかな汚れを落とすことがポイントになってきます。

また洗髪中にブラッシングをして地肌のマッサージも

血行を良くするばかりではなく、汚れを落とすことに効果的。

 

そして、やさしい石鹸選びも慎重に!

石鹸といっても合成界面活性剤を使用した商品が

中にはあります。

商品の指定成分表示をよく確認しましょう。

また、見分け方として

髪の毛や体を洗ってみて洗面器に垢のないものや

洗い上がりがなめらかに感じるものは合成界面活性剤が

含んでいる可能性がありますので参考にしてみてください。

 

さて、やさしい石鹸を用意したら

上手なシャンプー方を身につけましょう。

one.gif まず41~42度程度のお湯で髪と頭皮全体を素洗いします。

two.gif 石鹸をつけてブラシで丁寧に頭皮マッサージのイメージでブラッシング

   しながら汚れ落としを入念にしましょう。

   ショートヘアなら3~4回ほど、ロングヘアなら6~7回ほど繰り返し

   洗いましょう。

three.gif 石鹸シャンプーのごわごわ感を予防する酸性のリンスや

   コンデイショナーを使いましょう。

 

お肌が弱い方にもオススメです。

コツをつかむと効率よく洗えて回数も少なくなります。

さあ、頭皮トラブルをなくし快適に過ごしましょ

                 

                        club.gif more 髪

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髪の毛を美しく

2010/01/29 08:33

身体の中から元気な髪の毛を!

そのためには食べ物・飲み物で補うことが

近道といえるのではないでしょうか・・・

 

薄毛・脱毛・白髪の悩みの解消というと

育毛剤や養毛剤をと云う前に

とても身近な食べ物で髪にいい栄養素がいっぱいの

たまごに注目!!

卵は髪の毛、皮膚をつくるもととなるたんぱく質が豊富です。

とくに卵黄には髪を育てるのに良い作用をもったレシチンが

とても多く含まれています。

 

薄毛や白髪の原因には血流の悪さや細胞の働きの衰えが

考えられます。

卵に含まれるレシチンには血管の余分なコレステロールを

とかし、高血圧や動脈硬化を予防し、

血液の流れを良くしたり細胞の活性化を促します。

 

今日のkey.gifwordは卵に含まれるレシチンですYO

1日1個の卵を食べることが理想です。

この栄養分を毛母細胞までしっかり届けましょう。

 

                club.gif more 髪

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気血のめぐり

2010/01/28 08:44

皆様は気と血が髪の毛に大きく関わっていることを

ご存知ですか?

 

『気』・・・生命のエネルギー

『血』・・・身体じゅうをめぐっているもの

 

気は血を生じ、血は気を補うといわれていれ

とても密接な関係があります。

東洋医学で髪の毛は血餘(けつよ)と呼ばれ

血液の余ったものと考えます。

 

血のめぐりが悪くなると血餘である髪の毛が抜けてしまいます。

また、気のめぐりが停滞しても髪の毛に悪影響を及ぼすのです。

円形脱毛症や壮年性脱毛症でも調べてみると

気血のめぐりが悪くなっています。

 

この気血のめぐりを悪くする原因

今の社会ではない人がいないくらいの

・・・・ストレス・・・・

脱毛症の患者さんのそれまでの生活状態を調べると

かなりのストレスを抱えているのがわかります。

仕事、家庭、深夜の深酒、寝不足・・・

精神的・肉体的ストレスから

ある日 発症するもの

 

脱毛症を予防するにはやはり

このストレスがかからないようにするのが重要です。

睡眠時間は7時間以上取れるのが理想です。

もちろん食事もバランス良くを心がけましょう。

また、頭部をあたため血行を良くすることで

早期に治療しましょう。

 

今日のkey.gifwordは気血ですYo

気血のめぐりを良くすると円形脱毛症の改善や

壮年性脱毛も時間はかかるものですが

改善されていきます。

今日もストレスを解消できる何かをみつけて

頑張りましょうNe

 

               club.gif more 髪

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健康な髪を取り戻そう!

2009/12/27 12:19

日頃より釧路昆布研究所の昆布仮根粉末を
ご愛飲頂きまして
誠にありがとうございます。

今年も残すところ4日となってしまいましたNe

もうお正月休みに入られている方もいらっしゃる
でしょうか・・・

週末は大掃除に追われていたわたくし
約3日かけてちょこちょこ掃除終了です。
いつか使うかも・・・ととっておいたモノも
思い切って処分

やっぱり片付いていると気分がいいですね。
新たな気持ちで新年を迎えられそうです。

さて、今日は大掃除とは違って毎日のケアが大切な
髪の毛についてお話しましょう。

皆様は髪の毛の役割を知っていますか?

頭部を守るためだけではなく、からだの中に
入ってしまった水銀やヒ素などの有害物質を
体外に排出するという大切な役割を担っています。

ですから、健康維持のためにも髪の毛は大切といえます。

髪の毛には痛みという感覚がありません。
つい負担をかけてしまって気付くのが遅れてしまいがち。

トラブル別に対処法を知っておきましょう。

◆切れ毛や枝毛

 キューテイクルが傷んでいるのが原因でおこる切れ毛や枝毛
 紫外線のダメージやカラーリングやパーマから毛髪が
 損傷してしまっています。

 ◎無理なブラッシングをせず、毛先にヘアエッセンスをつけるのも
  効果的です。
 
 ◎パーマとカラーリングは同時にせず、1週間の間隔をあけること。
  できればカラーリングよりヘアマネキュアが髪を傷めません。
 
 ◎ヘアケア商品を見直しましょう
  傷みを補修する効果の高いシャンプーやトリートメントを選びましょう。

◆抜け毛
 
 髪の毛の寿命は男性は3~5年・女性は4~6年。
 健康な状態でも1日に自然に抜け落ちるのが50~60本ほど。
 毛穴の汚れや頭皮が老化し硬くなると極端に抜け毛が多くなる場合も・・・

 ◎適度なブラッシングを
  髪の毛が抜けるからとブラッシングをしないと毛根に毛が残り
  新しい毛が細くなってしまう場合もあります。
 
 ◎頭皮マッサージ
  頭皮の血行を促進するマッサージをしましょう。

◆フケ

 フケははがれおちた角質細胞で皮膚からでる垢と同様。
 ストレスやシャンプーの刺激が原因で急に増える場合があります。

 ◎低刺激のシャンプーを使う
  細菌の繁殖を抑える殺菌作用のもの等

 ◎シャンプーの量を少なく
  頭皮の皮脂をとりすぎると乾燥してフケがでます。
  シャンプーの量を減らし頭皮をやさしく洗いましょう。
 
 ◎頭皮に潤いをプラス
  洗髪後、ヘアローションなどで頭皮に潤いや油分を
  補ってあげましょう。

◆白髪
 
 髪の色は毛球部にある色素形成細胞(メラノサイト)によって
 作られるメラニン色素が主体です。
 毛母細胞が分裂、分化して髪の毛が作られるときにメラニン色素が
 髪の内部に送り込まれ黒髪となって伸びます。
 メラニン色素はチロシンというアミノ酸にチロナーゼ等の生体内酵素
 が作用して生成されます。白髪はこのメラニン色素が作られなくなって
 発生します。
 日本人の平均的な白髪の発生は35歳過ぎからといわれていますが、
 個人差も大きく、ストレスで若白髪が出ることもあります。

 ◎酢卵で?
  酢卵は卵を殻のまま酢につけて作ります。
  卵の殻には炭酸カルシウムが含まれています。
  また、髪の毛の発生を促進する亜鉛の他
  18種類のアミノ酸をバランスよく含んだ
  たんぱく質や脂質、生体内に不可欠なカルシウムや
  リンなどのミネラルも含まれています。
  また、醸造酢には酢酸のほか8種類の有機酸をはじめ
  グルタミンなどのアミノ酸やエチルアミンなどの
  アミン類など成長ホルモンに欠かせない栄養素が
  含まれています。
  これらの卵と酢の栄養素がいっしょに体にとりこまれる
  ことで髪の黒化に必要なメラニン細胞刺激ホルモンが
  生み出されます。天然の食材からメラノサイト不足を
  解消しましょう。
      
  ※酢卵の作り方については興味がある方に
   レシピをお知らせいたします。

 
さて、外からのケアも大切ですが、中からのケアも重要です。
つやのあり健康的な髪をつくるバランスの良い食事
を心がけましょう。

 たんぱく質・・・髪の主成分たんぱく質
         肉・魚・卵・乳製品・大豆製品等
         良質なたんぱく質を毎日欠かさず摂りましょう。

 ヨード・・・甲状腺の働きを良くして髪の毛の発育を促進
       わかめ・ひじき・昆布・のり・もずく等の海藻類に
       多く含まれます。
 
 ミネラル・・・新陳代謝を活発にする栄養素
        特に髪に関係のある亜鉛
        頭皮の皮脂分泌を減らし、髪の毛の成長を促します。
        牡蠣・レバー・うなぎ・海藻類で摂取しましょう。

 ビタミンE・・・血流を改善し、老化を抑える
         頭皮の血行を促進します。
         アーモンド・アジ・イワシ・ゴマなどから補給しましょう。

 EPA・・・エイコサペンタエン酸
       魚の脂肪に含まれる不飽和脂肪酸でイワシ・サバ・ブリなどの
       青魚に多く含まれます。
       血管をしなやかにし毛ぼ細胞にスムーズに血液を送る働きが
       あります。

さあ、トラブルがひどくなる前に早めにケアしましょうね。

      
      club.gif   more髪

       

         
 
 
  
  

  
 

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発毛実感!育毛実感!!ボリュームUp

2009/12/08 13:04

はい、おはようございます!
 久しぶりにブログ登場しました!
今日は「昆布仮根粉末」を約一年使って頂いた
お客様、仮にAさんという60代の女性のお話を

本人が許可していただきましたので、ここで発表したいなと思い登場いたしました。

Aさん60代 女性
持病にリュウマチを持っていらっしゃいますので病院の処方されたお薬も飲まれています
 うちの「昆布仮根粉末」をお知りになったのは昨年10月で、
今年の1月と5月にちょっとブランクがありました病気の関係だと伺っております。

また、今年の7月に新しい美容室でカラーリングをされたそうですが合わなかったらしく、
私がお伺いした10月には根元から約3㎝ほどの所で、先が切れている状態を発見し、
マイクロスコープでみたところ、カラーリングしてある(色のついている)ところから
切れていることがわかり、ご本人も大変なショックを受けられていました。

カラーリングも見栄え上大切ですが、髪の毛にはダメージのないものを選びたいものですね。

一年飲用し続けてどのくらい効果がでたのか、ここで見比べてみましょう
飲みだす前の10月
 丁度、うちの「昆布仮根粉末」を飲み出す時に写した写真です
全体に髪の毛が細く、地肌が見えてきて、後ろからの視線を気にするようになったという事で、ご連絡を頂きましてお付き合いが始まりました。
途中、病気関係でブランクも出ましたが、一年たちましてどのくらいになったかといいますと・・・
12ヶ月飲み終えて
いかがですか?
「昆布仮根粉末」に含有されているフコイダンやフコキサンチンやそのほかの有用なミネラルの
何が効いたかは判断しかねますが
明らかにボリュームUpにつながっているかと思うのですが
皆さん!ご判断おねがいします

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噛み合わせ改善で生える??

2009/11/22 14:57

日頃より釧路昆布研究所をお引き立て、またご愛飲頂いている

皆様に感謝申し上げます。

連休をいかがお過ごしでしょうか?

今日は私くしごとですが、インフルエンザの関係で

約1カ月延期になった学芸会を観に行ってきました。

6年生は漂流という題目での劇でしたが、

なかなか演技も上手で、今の社会問題であるいじめをテーマにした

中身の充実したもので感動する場面もありました。

人への感謝やものを大切にすること、生きてることの大切さを忘れずに

これからも育っていって欲しいと願うばかりです。

勤労感謝の日こそ大切な人に感謝を伝えたいですね。

 

さて、今日は歯と髪の毛のちょっと意外な関係をお話しましょう。

歯の噛み合わせを治したら髪が生えることがあるといいます。

頭頂部にはものを噛むときに使われる筋肉があります。

耳の上部分にある側頭筋と頬あたりにある咬筋

うまく噛めないとこの側頭部の血行が悪くなり、頭皮の細胞の

働きまで悪くなって髪の毛が抜けることがあるようです。

ストレス社会で生きる私たちは無意識のうちに歯を噛みしめたり

頭部や口の周りを緊張させて血行を悪くしているのです。

それらが脱毛を促進させる原因となっていることも・・・。

歯は食べるために大切なことはもちろんですが、髪の毛にとっても

影響があることに驚きです。

普段から口の周りや頭、首全体の筋肉をリラックスさせることで

発毛効果を促しましょう。

                        club.gif more 髪

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ツボ・・・365

2009/11/08 19:35

日頃より釧路昆布研究所をお引き立て頂きまして

誠にありがとうございます。

もう年賀状の印刷のチラシもちらほら

暮れに迫る慌ただしさも感じさせられます。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

今日は白髪や抜け毛の解消ばかりではなく

体の不調もわかるという頭皮のツボマッサージについて

お話します。

 

人の体には不調を治すツボが365個あるそうです。

東洋医学の中でも重要なツボ療法は白髪や薄毛を解消する

効果があります。

頭皮には『反応点』というものがあり、

体の不調がある器官に対応した部分に白髪や薄毛が起こる。

つまりはこの白髪や抜け毛が体の不調を示すシグナルでもある。

このツボを刺激すれば髪のトラブルとともに引き起こしている病気も

予防できるでしょう。

そこで今日は・・・・

☆髪の毛の全般に効果のあるツボ『百会』のマッサージのご紹介☆

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百会・・・頭頂部にあり、内臓の調子も整え体のコリがとれて

     血液の流れがよくなる集中点ともいえる重要なツボ。

天柱・・・後頭部の太い筋の外側にあり、後ろ髪の生え際にあるツボ。

風池・・・天柱から2センチくらい外側の生え際のくぼみのツボ。

 

①、両手の指でボールをつかむように頭皮をもむ

②、百会を中心に上から天柱まで円を描くように下へマッサージ

  (3回繰り返す)

③、頭皮のツボを2回ずつ押す

  百会、百会から前後左右2センチの4カ所、

  側頭部左右、こめかみ、もみあげ

④、頭頂部を中心に全体を指の腹でトントンたたく

  (20回ほど繰り返す)

 

さあリラックスして適度な強さでマッサージしましょ

            ☆☆  more 髪  ☆☆ 

                    

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フケ症状の原因

2009/09/22 20:11

いつも釧路昆布研究所をご愛顧いただきまして

誠にありがとうございます。

 

シルバーウイーク称する連休をいかがお過ごしでしょうか?

近年、中高年の方々の間で山登りブームでありますが

近日・・・『クレヨンしんちゃん』の作者、臼井儀人さんが

荒船山へ単身で日帰り登山の最中に遭難したという

残念なニュースがありましたねwobbly.gif

また、岐阜県の高山市ではツキノワグマが人を襲うなどし、

9人の重軽傷者を出したこともありました。

山や海、その他の自然という恐ろしさも踏まえて、事故のない

旅や登山を楽しんでいただきたいと願うところです。

 

さて、今日は髪の悩みの一つとしてあげられるフケの原因sweat01.gif

についてお話ししましょう。

これからの季節、秋から冬にかけて40代~50代の方に多い

悩みの『フケ』 despair.gif

実は全体の70%と意外と多くの方々の悩みなんです。

フケとは頭皮の角質層がはがれおちたもの。

皮膚の表面にある表皮が新陳代謝を繰り返しながら

古いものがはがれおちるのですが、通常サイクルで

約1か月ほどですが、フケ症の人は何らかの要因で

このサイクルが早まり、はがれおちる角質量が増えるわけです。

 

フケにも2つのタイプがあります。

 

one.gif乾燥したフケ・・・乾燥肌の人に多い

皮脂の分泌が減少して頭皮が乾燥してるために

乾いたフケがでる。

このタイプの方はこんなことに気をつけて!!down.gif

icon_exclaim.gif たばこの吸いすぎ・睡眠不足

 

two.gif脂っぽいフケ・・・脂肪食のとりすぎの人に多い

皮脂の分泌が過剰になって脂っぽいフケがでる。

このタイプの方はこんなことに気をつけて!!down.gif

icon_exclaim.gif油分の多い整髪料は避ける・つける場合は地肌につかないようにする

 

また、脂っぽいものや辛いものの摂りすぎ・ストレスのため過ぎ

過度の洗髪やシャンプーの際のすすぎ残しはどちらのタイプも

気をつけて欲しいことです。

シャンプーの後に地肌をしっかり整えることが最も大切といえます。

 

そのほかの原因として、睡眠不足・ホルモンのバランス・体質的なもの

(アトピーによる)・胃腸病・食事のバランス・貧血・お酒の飲みすぎなど

があります。

さあ、これからの季節を悩みなく過ごせるように予防はじめましょう。

                             club.gif more髪

 

              

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白くなりかけた髪の色をもとに・・・?

2009/08/29 22:14

いつも釧路昆布研究所の商品をお買い上げ

いただきまして誠に有難うございます。

私たちは皆様のお声をいただけることで

益々の研究と商品開発に力が入るところです。

皆様のどのような変化でもかまいません

是非お声をお聞かせくださいませ。

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

今日は特に白髪予防についてお話しましょう。

悩みやストレスからくる、、、若い世代からの髪の悩み

白髪・・・意外と丈夫で目立ってしまっていると思いませんか?

そんな方は次のものを上手に摂取して予防していただきたい。

まずはビオチン

ビオチンはビタミンB群の仲間

糖質・脂質・たんぱく質の代謝を助け、

細胞の増殖を促進させるはたらきを持っています。

ビオチンが欠乏すると脱毛や白髪(脱色)の症状が出てきます。

1日の所要量が30μgとすると

ビオチンを多く含むものとして鶏レバーが50gで105μg

牛レバーが50gで40μg まいわしが100gで20μg

また、黒ごまが白髪を予防する食品としてよく知られています。

黒ごまには良質のたんぱく質に加え、ビタミンB1・B2・Eを含む

リノール酸・カルシウム・亜鉛・鉄などの栄養素が豊富に含まれ

老化防止や疲労回復にも効果を期待できます。

このほかにも玄米やわかめ、ひじき、もちろん昆布search.gifも効果的です。

次にパントテン酸

パントテン酸は白髪や円形脱毛症の原因とさtれる

ストレスへの抵抗力を強めるビタミン。

ストレスが生じるとそれに対抗する体内環境を

副腎皮質ホルモンの産出で促して整えます。

ほとんどの食品に含まれていますが、

多いのはやはりレバー

1日の所要量は5mg

鶏レバー50gで5.05mg 豚レバー50gで3.59mg

牛レバー50gで3.20mg

その他には緑黄色野菜・ローヤルゼリーなどがあります。

気をつけたほうがいいのは・・・

アルコールやカフェインを摂ることにより消耗しやすくなることです。

最後にパラアミノ安息香酸

パラアミノ安息香酸は抗白毛症因子と呼ばれ、

腸内の有用菌を繁殖させパントテン酸の吸収を助ける働きが

あります。そのためパラアミノ安息香酸とパントテン酸を

いっしょに摂ることで白くなりかけた髪の毛の色を戻す効果

があるといわれています。

毛髪に効果をあらわすビタミンB群の作用

B群のイノシトールも抜け毛予防に期待できます。

パラアミノ安息香酸を多く含むものは

レバー・牛乳・卵・じゃがいも・小麦・玄米・発芽パンなど

ただし、摂りすぎには注意し、バランスのとれた食事に

心がけてくださいね。

                        club.gif more髪

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