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今年1年☆

2009/12/28 10:03

皆さんコンニチワ

今日はどんより曇り空の道東釧路より

ワタクシE2COがお伝え致します

さて、今年1年も最後の週となりました

週末金曜日には2010年になりますね

テレビも地上波から地デジへ変わるのに

後1年半となりました

皆さん、地デジへの対応ゎできていますか?

ちなみに我が家ゎまだですww

デジタル放送を見るときは

母の車かケータイか…

いずれにせよ、早く準備しなくてゎなりませんねb

 

さて、昨年11月末ょり

このブログを書かせて頂いてぉりますが

もう2度目の年末になるんですね

早いものです

特に最近ゎひと月がこんなに早いものかと

驚いてぃるところです

12月になり雪が積もってからゎ

急に寒くなってきたょうに思います

 

今年1年を振り返ってみて

公私共に色んな事がぁりました

勉強になった事も反省すべき事も

山のょうにぁりまして

2010年ゎますます頑張ろうと思う

今日この頃のワタクシでござぃます

 

今年1年、このブログを訪問して下さった皆様

ありがとうございました

来年も『昆布仮根で健康☆』をモットーに

スタッフ一同頑張って参りたいと思ぃます

 

ガンの代替医療として注目されてぃるフコイダン

それに活性酸素を除去する働きを持つ

フコキサンチンが含まれています

また、これらはコレステロール値を下げたり

肥満の原因となるへ白色脂肪細胞を

減少させる働きもぁります

 

新しい1年、『昆布仮根粉末』で

健康な毎日を過ごしませんか?

 

今年1年、大変お世話になりました☆

E2COデシタ

フコイダンについて, 健康・美容, 昆布仮根粉末について | comments&trackback(0)

健康な髪を取り戻そう!

2009/12/27 12:19

日頃より釧路昆布研究所の昆布仮根粉末を
ご愛飲頂きまして
誠にありがとうございます。

今年も残すところ4日となってしまいましたNe

もうお正月休みに入られている方もいらっしゃる
でしょうか・・・

週末は大掃除に追われていたわたくし
約3日かけてちょこちょこ掃除終了です。
いつか使うかも・・・ととっておいたモノも
思い切って処分

やっぱり片付いていると気分がいいですね。
新たな気持ちで新年を迎えられそうです。

さて、今日は大掃除とは違って毎日のケアが大切な
髪の毛についてお話しましょう。

皆様は髪の毛の役割を知っていますか?

頭部を守るためだけではなく、からだの中に
入ってしまった水銀やヒ素などの有害物質を
体外に排出するという大切な役割を担っています。

ですから、健康維持のためにも髪の毛は大切といえます。

髪の毛には痛みという感覚がありません。
つい負担をかけてしまって気付くのが遅れてしまいがち。

トラブル別に対処法を知っておきましょう。

◆切れ毛や枝毛

 キューテイクルが傷んでいるのが原因でおこる切れ毛や枝毛
 紫外線のダメージやカラーリングやパーマから毛髪が
 損傷してしまっています。

 ◎無理なブラッシングをせず、毛先にヘアエッセンスをつけるのも
  効果的です。
 
 ◎パーマとカラーリングは同時にせず、1週間の間隔をあけること。
  できればカラーリングよりヘアマネキュアが髪を傷めません。
 
 ◎ヘアケア商品を見直しましょう
  傷みを補修する効果の高いシャンプーやトリートメントを選びましょう。

◆抜け毛
 
 髪の毛の寿命は男性は3~5年・女性は4~6年。
 健康な状態でも1日に自然に抜け落ちるのが50~60本ほど。
 毛穴の汚れや頭皮が老化し硬くなると極端に抜け毛が多くなる場合も・・・

 ◎適度なブラッシングを
  髪の毛が抜けるからとブラッシングをしないと毛根に毛が残り
  新しい毛が細くなってしまう場合もあります。
 
 ◎頭皮マッサージ
  頭皮の血行を促進するマッサージをしましょう。

◆フケ

 フケははがれおちた角質細胞で皮膚からでる垢と同様。
 ストレスやシャンプーの刺激が原因で急に増える場合があります。

 ◎低刺激のシャンプーを使う
  細菌の繁殖を抑える殺菌作用のもの等

 ◎シャンプーの量を少なく
  頭皮の皮脂をとりすぎると乾燥してフケがでます。
  シャンプーの量を減らし頭皮をやさしく洗いましょう。
 
 ◎頭皮に潤いをプラス
  洗髪後、ヘアローションなどで頭皮に潤いや油分を
  補ってあげましょう。

◆白髪
 
 髪の色は毛球部にある色素形成細胞(メラノサイト)によって
 作られるメラニン色素が主体です。
 毛母細胞が分裂、分化して髪の毛が作られるときにメラニン色素が
 髪の内部に送り込まれ黒髪となって伸びます。
 メラニン色素はチロシンというアミノ酸にチロナーゼ等の生体内酵素
 が作用して生成されます。白髪はこのメラニン色素が作られなくなって
 発生します。
 日本人の平均的な白髪の発生は35歳過ぎからといわれていますが、
 個人差も大きく、ストレスで若白髪が出ることもあります。

 ◎酢卵で?
  酢卵は卵を殻のまま酢につけて作ります。
  卵の殻には炭酸カルシウムが含まれています。
  また、髪の毛の発生を促進する亜鉛の他
  18種類のアミノ酸をバランスよく含んだ
  たんぱく質や脂質、生体内に不可欠なカルシウムや
  リンなどのミネラルも含まれています。
  また、醸造酢には酢酸のほか8種類の有機酸をはじめ
  グルタミンなどのアミノ酸やエチルアミンなどの
  アミン類など成長ホルモンに欠かせない栄養素が
  含まれています。
  これらの卵と酢の栄養素がいっしょに体にとりこまれる
  ことで髪の黒化に必要なメラニン細胞刺激ホルモンが
  生み出されます。天然の食材からメラノサイト不足を
  解消しましょう。
      
  ※酢卵の作り方については興味がある方に
   レシピをお知らせいたします。

 
さて、外からのケアも大切ですが、中からのケアも重要です。
つやのあり健康的な髪をつくるバランスの良い食事
を心がけましょう。

 たんぱく質・・・髪の主成分たんぱく質
         肉・魚・卵・乳製品・大豆製品等
         良質なたんぱく質を毎日欠かさず摂りましょう。

 ヨード・・・甲状腺の働きを良くして髪の毛の発育を促進
       わかめ・ひじき・昆布・のり・もずく等の海藻類に
       多く含まれます。
 
 ミネラル・・・新陳代謝を活発にする栄養素
        特に髪に関係のある亜鉛
        頭皮の皮脂分泌を減らし、髪の毛の成長を促します。
        牡蠣・レバー・うなぎ・海藻類で摂取しましょう。

 ビタミンE・・・血流を改善し、老化を抑える
         頭皮の血行を促進します。
         アーモンド・アジ・イワシ・ゴマなどから補給しましょう。

 EPA・・・エイコサペンタエン酸
       魚の脂肪に含まれる不飽和脂肪酸でイワシ・サバ・ブリなどの
       青魚に多く含まれます。
       血管をしなやかにし毛ぼ細胞にスムーズに血液を送る働きが
       あります。

さあ、トラブルがひどくなる前に早めにケアしましょうね。

      
      club.gif   more髪

       

         
 
 
  
  

  
 

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♪もう~い~くつ寝ぇるぅとぉ~☆

2009/12/25 09:58

皆さんコンニチワxmas.gif

クリスマスの今日、いかがお過ごしですか?

仕事が終わってからクリスマスパーティーへ

という方もいらっしゃるかも知れませんね

 

さて、クリスマスが終わればいよいよお正月bottle.gif

新年を迎える準備は進んでいますか?

今日は1年の締めくくり

『大晦日』についてお話しましょう

 

<大晦日の由来>

 

元々、毎月の最終日を晦日(みそか)または

「つごもり」と呼んでいました

そのことから、1年の最後の日を大晦日または

「おおつごもり」と呼んでいるのです

「つごもり」と言うのは晦日の別名であり

「月隠り(つきごもり)」が転じたものです

 

<大晦日の過ごし方>

大晦日の夜は、「年越し」や「除夜」といいます

大晦日の夜は、地方ならではの風習もありますが

一般的な過ごし方は、煤払いと言って、一年間の家中の埃を払い

神棚や玄関などにしめ縄を飾り夕方を迎えます

 

昔は、大晦日の夜は眠らずに

一晩中起きていないといけないと言われていました

これは、年を越す為に

家に来られた神様の傍にいなければいけないという事です

この夜に早く眠ると、突然しわが増えるとか

白髪になってしまうとも言われています

 

<年越し蕎麦>

 

年越し蕎麦は、蕎麦のように細く長く生きる事や

蕎麦が切れやすい事から、一年間の苦労を切り捨て

翌年に持ち越さないよう願ったと言われています

あるいは、金細工職人が作業場に散った金粉を

蕎麦粉の団子で集めた事に因み

金運を願ったとも言われています

 

大晦日に食べる年越し蕎麦は

1年を無事に過ごせたことを感謝し

家族みんなで食べたいものです

年を越す前に食べるのがよいと言われていますが

これは、年を越して食べると

翌年金運に恵まれないなどと言われます

 

2009年は政権交代など様々な出来事がありました

皆さんにとってはどんな1年でしたか?

来る2010年、どんな出来事が待っているのでしょう?

経済や環境問題など、明るい話題が多い1年になるといいですね

さて、今年も残すところあと1週間となりました

悔いの残らないように、この1年を締め括りましょうね

E2COデシタhappy01.gif

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クリスマスプレゼントにはコレ☆

2009/12/24 10:26

皆さんコンニチワ

クリスマスイブの今日、いかがお過ごしですか?

今朝のテレビはどのチャンネルも

クリスマスの話題で持ちきりですね

皆さんはご家族やご友人へのプレゼントは

もう準備できていますか?

大切な人への贈り物は

よく吟味して選びたいですよね

 

クリスマスが終われば新しい年は目前です

来年もご家族、ご友人、皆さんで健康に過ごせるように

「昆布仮根粉末」を贈ってみてはいかがでしょう

 

昆布をはじめとする渇藻類には

フコイダンと呼ばれる

水溶性食物繊維が含まれています

特にGA-フコイダンは

「昆布仮根独特のフコイダン」として知られており

生活習慣病などの予防に役立つなど

現在ではガンの代替医療の可能性があるとして

各研究機関で開発研究や臨床実験が

盛んに行われているところです

 

また、免疫系に重要な役割を持つとして

インフルエンザなどの感染症の予防にも

大いに期待できる存在です

 

わが釧路昆布研究所の「昆布仮根粉末」は

ご愛飲頂いているお客様から

「髪がしっかりしてきた」「抜け毛が減った」

「お通じが良くなった」「二日酔いしにくくなった」

等など、多数の喜びの声が寄せられています

また、溜まっていた老廃物が出て行くことにより

デトックス効果やむくみの改善

ダイエット効果を実感されている方もいらっしゃいます

 

新年からは「昆布仮根粉末」を飲んで

ご家族皆さんで健康な1年をスタートしませんか?

E2COデシタ

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除雪って重労働ですょねb☆

2009/12/22 10:12

皆さんコンニチワ

先週とはうって変わり、一面銀世界の道東釧路です

昨日は朝イチで除雪をしてから

出勤されたという方も多かったのではないでしょうか

冷え込みによる路面凍結も心配ですが

除雪での事故にも気をつけましょうね

 

例年、北海道をはじめとする豪雪地帯では

除雪による事故が相次いで起こっています

その中でも『雪下ろしによる屋根からの落下』が

大半を占めているのではないでしょうか

 

ワタシの家の隣に住んでいる男性(60代)も

毎年屋根に上がって雪下ろしをしていますが

「いつ落ちるんじゃないか」と心配して見ています

『太陽光発電』をしている家庭もあるかと思いますが

隣の家がまさにその『太陽光発電』なんです

降雪によりパネルが埋もれてしまうと

発電システムがうまく作動しないとの事

夏の間は便利な『太陽光発電』も

冬になれば少々厄介なモノに変わります

できれば屋根に上がる事なく

安全に除雪したいものですね

 

除雪時に起こる事故は「落下」だけではありません

雪捨ての際に腰や足を痛めたり

落雪や、車道への飛び出しによる交通事故

除雪機による事故も大怪我を招く事になります

 

除雪機のトラブルによる事故は年々増加しており

自治体でも注意を呼びかけています

雪詰まりエンジントラブルなどが起こった際には

きちんとエンジンを停止させ

機械が完全に止まったのを確認してから

トラブルを解決しましょう

 

これからますます積雪が多くなる時期ですが

事故や怪我に気をつけて、互いに注意喚起しながら

安全に除雪作業にあたりましょう

 

除雪作業は大変な重労働です

昼夜を問わずに行わないと外出する事もままなりません

そんな除雪作業でお疲れの方にお薦めなのが

わが釧路昆布研究所が誇る「昆布仮根粉末」です

ご愛飲頂いているお客様の中からは

「よく眠れるようになった」というご意見や

「コリが軽減して疲れにくくなった」などという

喜びの声が多数寄せられております

最近、疲れが取れにくいと感じているアナタ

「昆布仮根粉末」を、是非お試し下さい

E2COデシタ

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香気成分でココロもカラダも健康に☆

2009/12/21 10:08

皆さんコンニチワ

月曜の朝、いかがお過ごしですか?

今朝は雪が降り積もった道東釧路です

今週も元気にお仕事頑張りましょうね

 

さて今日は、女性が大好きな『ハーブ』のお話です

 

『ハーブ』とは医療的効能がある植物の事を言います

ハーブは医薬品ではないので、市販されている薬と比べると

効果が出てくるまで時間がかかりますが

体に対する副作用が少ないのが特徴です

ハーブは長時間摂取する事で様々な効能があります

 

それでは、ハーブにはどのような効能があるのでしょうか

簡単にご紹介していきましょう

 

<頭痛を鎮める>

 カモミール/タイム/バーベイン/マジョラム/ミント類

 ラベンダー/リンデン/レモンバーム

 

<風邪>

 エルダーフラワー/カモミール/リンデン

 

<元気になる>

 カモミール/ダンデライオン/ハイビスカス/バジル

 ラベンダー/リコリス/ローズヒップ/ローズマリー

 

<咳>

 オレガノ/ヒソップ/マシュウマロウ/ラベンダー

 リコリスルート

 

<便秘>

 ダンデライオン/ハイビスカス/マシュウマロウ

 ラズベリーリーフ/リコリスルート/ローズヒップ

 

<胃の不快感>

 ジンジャー/タイム/ダンデライオン/フェンネル

 ペパーミント/レモンバーム

 

妊娠中や持病、重い病気などで健康状態に不安がある場合は

 事前に医師に相談してから活用しましょう

 

いかがでしたか?

興味のあるハーブはございましたでしょうか。

ハーブは紅茶などに利用されるほか

アロマオイルや入浴剤などの香気成分として

利用される事が多いようです

ハーブの香りにはリラックス効果があり

落ち込みやイライラ、緊張、不安などの

ネガティブな要素を解消してくれます

 

ハーブも健康食品と同じように即効性はないものの

長期間続けていく事でその効果を得ることができます

「昆布仮根粉末」も長期間続けて頂ければ

きっと皆様の健康の為に十分な力を発揮してくれる事でしょう

ずっと健康で、若々しくいたいというアナタ

「昆布仮根粉末」を試してみてはいかがでしょうか

E2COデシタ

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アルコールが欠かせない時期

2009/12/21 08:25

日頃より昆布仮根粉末をご愛飲いただきまして

誠にありがとうございます。

 

忘年会の時期、肝臓疲労の方もいらっしゃる

のでは・・・?

お『酒は百薬の長』と言われるように、

血行促進とストレス発散等

よい働きもありますが、肝臓がアルコールを

処理するのにも限界があります。

過度の飲酒は身体に逆効果で

肝臓に負担をかけてしまっています。

肝臓の主な働きは、

3大栄養素の分解・血液の貯蔵・解毒作用・

アンモニアの処理・ビタミンの貯蔵・胆汁の合成

そのほか500種類もの重要な働きをしています。

 

そんな重要な働き者の肝臓が疲れてしまうと・・・

食べたものの栄養がうまく利用されなくなり、

身体がだるい・疲れやすい・あくびがでる・顔色が悪い

といった症状がでてきます。

また

不必要なものの解毒作用の低下で

悪酔いする・お酒がなかなか抜けない・尿の色が濃い

といったことも

 

このような疲労の原因は

お酒の飲みすぎ、たばこ、食品添加物のとりすぎ、

肥満、過労、不規則でアンバランスな食事 等があげられます。

 

どうしてもアルコールが欠かせない年末年始

肝臓をいたわるお酒の飲み方で楽しく過ごしたいですNe

アルコールは濃度の低いモノをゆっくりと

良質のたんぱく質とともに

週休2日制で休刊日をつくる

ビールは大瓶2本、日本酒は1日2合、ワインはグラス2杯

くらいが適量でしょう

 

肝臓を元気にする食品として

大豆製品・脂肪の少ない肉・海藻類・魚介類

 

肝臓にはたんぱく質とビタミン、ミネラルの補給が

必要です。

昆布仮根粉末にはミネラルがたっぷりhappy01.gif

二日酔いにも期待できます。

症状がわかりにくい肝臓を日頃から気にかけて

予防といたわりが大切です。

                club.gif murakami 

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「おせち」に込められた願い☆

2009/12/18 10:12

皆さんコンニチワ

あっという間に週末金曜日がやってきましたね

皆さんは充実した1週間を過ごせましたか?

 

さて、今日は昨日に引き続きまして

「おせち料理」についての話題です

 

おせち料理は「保存食」と言われていますが

確かに日持ちのよいものが多いですよね

「正月の三が日くらいは奥方を休ませてあげようとの

一家の主の計らいである」という説もありますが

実際には、台所を預かる女性はなかなか休む事ができません

本来は奥方の為にというよりも「正月は台所で煮炊きを慎み

騒々しくするのを控えて仏前で厳かに過ごす」という説があります

 

それでは、「おせち」に使われる料理にこめられた意味を

簡単にご紹介していきましょう

 

黒豆 : 新年をまめ(健康)に暮らせるように

      という願いがこめられています

 

数の子 : その名から連想できるように、子孫繁栄のいわれがあります

 

昆布巻き : 縁起のよい「よろこぶ」の語呂合わせで

        お祝い事によく使われます

 

伊達巻 : 「伊達」とは華やかさ、派手さを表しており

       その形が書簡などの「巻物」に似ていることから

       文化発展の縁起物と言われる説もあります

 

紅白なます : お祝いの「水引」をかたどったもので

            紅白の組み合わせは平安・平和を願う

            縁起物です

 

栗きんとん : 「金団」と書き、財宝を表しています

         豊かな生活が送れるようにとの願いがこめられています

 

田作り : いわしの幼魚を干したものを「ごまめ(五万米)」と呼び

       田の肥料として使っていました

       ごまめの別名を「田作り」いう様に

       豊年豊作、五穀豊穣の願いがこめられています

 

海老 : 海老は調理により背が丸くなる事から

      「腰が曲がるまで夫婦共に元気で長生きできるように」

      とい願いがこめられています

 

蓮根 : 煮しめの一品である蓮根には

      「1年が見通しの良い年になるように」

      という願いがこめられています

 

古来から日本人はひとつひとつの食材や料理に

こんな願いをこめて「おせち料理」を作っていたんですね

大切に味わって「おせち料理」を楽しみたいと思います

 

北海道民は大晦日におせち料理を食べます♪

E2COデシタ

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お正月の準備☆

2009/12/17 11:29

皆さんコンニチワ

道東釧路は今朝も快晴です

放射冷却の影響で朝はとても冷え込みました

 

さて、早いもので12月も半ばを過ぎましたね

今朝の情報番組では早くも

「おせち料理」の特集を組んでいたようです

皆さんは毎年、どんなおせちを用意していますか?

 

今日は『おせち料理』についてのお話です

 

【おせち料理の起源】 

「おせち」を漢字で書くと「御節」となりますが

この起源は古く、弥生時代にまで遡ります

 

「節」とは季の節目の事で、季節の変わり目を言います

弥生時代はその節目が生きる事と切実に結びついていました

狩猟から農耕へ、日本の「食」が大きく変化した時代です

耕作は天候に左右されるので、豊作は神がかりでもありました

それ故、お天道様に感謝し、収穫物を供える習わしは

節目ごとに自然に生まれました

神前に作物をお供えした後にそれを料理して家族で頂くという風習

これが「おせち料理」の起源であると言われています

 

「おせち料理」という名前は平安京の隆盛と共に生まれました

当時の「節」はお祝い事であり

奈良や中国から伝わった「節」の概念です

それは正月、3月3日、5月5日という様に

暦の上からでも分かりやすい節目であり

今でも「桃の節句」「端午の節句」の様に

日本の祭事として息づいています

 

これらの節目を「御節供(おせちく)」と呼び

朝廷にて不老長寿の祈願や邪気払いの儀が

執り行われるようになりました

その際、特別に用意されたお膳が「御節供料理」です

これが「おせち料理」の名前の由来だと言われています

 

江戸時代から庶民の間にも広まっていき

やがてお正月料理のみ「おせちく料理」が作られるようになりました

「おせちく」から「おせち」へ呼び名が変化した歴史は意外と浅く

戦後、デパートで販売される際に「おせち」と名づけられました

 

毎年何気なく食べている「おせち料理」ですが

その起源はなかなか興味深いものでした

「おせち」に使われる食材や料理のひとつひとつにも

大切な意味があるようです

折角なので、その話題は明日のブログでご紹介しようと思います

E2COデシタ☆

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ポリフェノール☆

2009/12/16 15:27

皆さんコンニチワ

水曜日の午後をいかがお過ごしですか?

道東釧路の予想最高気温は-1℃

ホントに寒くなりました

さらに冷え込みが厳しくなるのかと思うと…orz

寒さに負けないように頑張りましょうね

 

さて今日は『ポリフェノール』について

お話しようと思います

 

ポリフェノールは植物が光合成で作る

糖の一部が変化したもので

強力な坑酸化作用があります

ポリフェノールは植物の色素や苦味の成分で

含有量が多いほど色が濃くなり

渋みが強くなります

 

§ポリフェノールの種類§

 

◆アビゲニン/パセリ・セロリ etc

鎮静・坑ストレス・鎮痙効果があると言われています

 

◆ルチン/そば・アスパラガス etc

 毛細血管の強化、血圧降下作用などがあります

 

◆ルテオリン/紫蘇、春菊、ピーマン etc

 花粉症やアトピーなどのアレルギー症状を抑えたり

 肝臓の解毒作用を促進させる効果があります

 

◆ヘスペリン/いちご、ぶどう、さくらんぼ etc

 血圧降下作用や坑酸化作用があることから

 機能性物質として注目されています

 

◆ダイゼイン/大豆・大豆製品

 女性ホルモンのエストロゲンと似たような働きをするので

 更年期障害の症状緩和などに降下があると言われています

 

◆アントシアニン/ブルーベリー・ぶどう etc

 活性酸素の生成を抑制し血液をきれいにする

 

◆カカオマス/カカオ・チョコレート、ココア

 坑酸化作用があり生活習慣病を防ぐほか

 冷え性改善、リラックス効果もあります

 

§その他のポリフェノール§

 

以下のポリフェノールにも坑酸化作用や

脂肪・糖の代謝促進などの作用があります

 

・カテキン/緑茶・紅茶etc

・ケンフェロール/ブロッコリー、玉ねぎ etc

・クルクミン/ウコン

・ケルセチン/玉ねぎ・ブロッコリー etc

・ショウガオール/生姜

 

ポリフェノールは効果が現れるのが早く

30分後には体内で作用し始めますが

その効果は2~3時間程度しか発揮されません

また、体内への吸収も良くない上に

体の中に蓄積しておく事ができないので

毎日少しずつでもポリフェノールを

摂取するように心がけましょう

今日は遅めの更新になりました★

E2COデシタ☆

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